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发布时间：2019-04-02 16:56所属平台：学报论文发表咨询网浏览： 次
摘要：分离焦虑是指个体在与其依恋对象分离或与其家庭分离时产生的一种过度焦虑和发展性不适。分离焦虑可能发生在人生的每个阶段，但幼儿时期极易发生且难以自愈，因而需要成人加以正确的疏导。本文采用个案的方式，描述了分离焦虑产生的表现方式，深入分析
摘要：分离焦虑是指个体在与其依恋对象分离或与其家庭分离时产生的一种过度焦虑和发展性不适。分离焦虑可能发生在人生的每个阶段，但幼儿时期极易发生且难以自愈，因而需要成人加以正确的疏导。本文采用个案的方式，描述了分离焦虑产生的表现方式，深入分析了幼儿分离焦虑产生的原因和具体的缓解策略。
关键词：幼儿,分离焦虑,缓解策略个案
1问题提出
分离焦虑是指个体在与其依恋对象分离或与其家庭分离时产生的一种过度焦虑和发展性不适。[1]幼儿阶段极易产生分离焦虑，只是轻重程度不同，每个幼儿的表现形式也不一样，如果引导不好或过分严重的话，则会对孩子的身体和心理产生较大的影响。
有分离就可能出现分离焦虑，分离焦虑可以发生在人生的任何阶段，但幼儿期的分离焦虑不同于成人，成人心理各方面的发展已经成熟，人格已经形成，面对分离焦虑时，自我调节和创伤修复能力强，一般不会带来太严重影响;而幼儿正处于心理发展的初级阶段，人格形成初期，可塑性很强，出现分离焦虑，自我很难修复。如果早期分离焦虑比较严重，容易出现食欲下降、消化不良、睡眠障碍及免疫力降低等现象，使孩子抵抗力下降，影响幼儿的身体健康。
同时，还会出现心悸、呼吸困难、头晕和疲劳等导致注意力不集中、能量丧失和思维混乱等现象，降低儿童智力活动的效果，影响儿童未来的创造力和社会适应能力。现代社会竞争压力越来越大，核心家庭中夫妻双方都必须参加工作，在有了孩子以后，由于工作、学习等原因，孩子不得不由祖父母、保姆等帮忙照看，还有很多家庭甚至把孩子完全寄养在祖父母家。面对这种情况，父母们要非常谨慎，孩子很容易产生分离焦虑，特别是三岁之前，如果处理不好，会导致孩子一辈子挥之不去的分离焦虑，影响孩子的社会性发展。
2案例介绍
2.1幼儿基本情况
小唯，两岁十个月，是个活泼可爱的女孩子。一岁时开始说话，现在可以清楚地表达自己的需要和基本情绪。小唯自出生就与母亲一起生活，每晚同母亲一起睡觉，直到两岁四个月，只在一岁两个月时与母亲有一次短暂的分离。期间因为母亲上班，小唯由爷爷奶奶和外公外婆轮流照看，两岁后基本由爷爷奶奶照看。
小唯父亲为军人，很少在家，因而小唯的主要依恋对象为母亲。母亲的职业为教师，上班期间基本按时上下班，下班后几乎所有时间都陪伴着小唯，但在小唯两岁三个月时，母亲因职业需要考上研究生，将小唯暂时留在爷爷奶奶家，后为母亲见小唯方便，爷爷奶奶带着小唯去了自己家，但这样也只能保证平均每个月回家一次，致使小唯基本处于寄养状态。
2.2分离焦虑行为表现
母亲具有学前教育专业背景，平时比较关注小唯心理方面的问题。在经历了第一次的一个多月的分离之后，母亲就发现小唯出现了分离焦虑的行为倾向：(1)莫名大哭。同母亲视频聊天时，会因一件很小的事情大哭，而且怎么哄都停不下来;(2)害怕分离。母亲要离开时依依不舍，不停找玩具和母亲玩，找话题聊天，似乎害怕一停下来母亲就会离开;(3)依恋物品。更高频率地抱着她的小枕头(母亲哺乳期间穿的睡衣做成)。小唯八个多月时，只要母亲上班去了就一直抱着睡衣。两岁之后，基本只在睡觉的时候抱着，但这次的分离让小唯时时刻刻抱着睡衣;(4)胆小怕事。与小朋友发生争执就大哭，爷爷奶奶或者爸爸母亲还没说什么就一边哭一边喊“我听话!我听话!”，与之前争强好胜的性格截然不同。(5)吮吸奶嘴等类似奶嘴的东西。从奶奶口中得知小唯在一次偶然机会中翻出几个月时买的基本没怎么使用的过安抚奶嘴，含在嘴里吮吸并常常寻找奶嘴，还会吮吸手指或把一些类似奶嘴的玩具放在嘴里。
3原因分析
根据小唯的行为表现判断，由于母亲离开且将其留在不太熟悉的环境中，小唯表现出了较为明显的分离焦虑，需要及时予以心理调试，以免产生更加严重的情绪障碍，影响其身心的健康发展。根据鲍尔比依恋理论，儿童在8个月至24个月左右对熟悉的照料者形成明确的依恋，也是在此时儿童会表现出一种分离焦虑，当离开熟悉的照料者时会表现出非常不安。分离焦虑通常在6个月时表现出来，并逐渐发展直到15个月大。[2]
此时儿童逐渐掌握皮亚杰提出的客体永久性，明白大人不在视野范围之内还会出现，因而在儿童15个月大之后分离焦虑开始降低，特别在两岁之后随着语言和表达的迅速发展，他们已经明白父母离开的原因，也知道什么时候回来，分离焦虑就会降低。而如果在两岁之前儿童未能同固定照料者形成这种确定的安全依恋关系，就会影响儿童分离焦虑的正常发展，将会延长分离焦虑的时间。
蒙台梭利指出，0-4岁是儿童的秩序敏感期，大自然赋予儿童对秩序的敏感性，这是一种内在的感觉，它能辨认物体之间的关系而不仅仅是习惯。[3]这种敏感性使外界环境成为一个整体，各部分相互联系，幼儿一直生活在一个熟悉的环境中时就能适应这种环境，内心处于一种平衡状态，行动上就会积极向外探索。然而，当幼儿处在一个陌生的环境时，一切刺激都可能打破其内心原本的平衡状态和内在秩序。行为专家的研究也显示，幼儿年龄较小、身体机能发育不完善，特别是大脑神经系统的发育不完善使得他们对周围事物的认识能力、适应能力较差，所以当幼儿进入一个陌生的环境时会本能地产生一种不安全感，焦虑心理也随之产生。
由于小唯在同母亲分开之前，整天与母亲生活在一起，形成了较高的依恋关系，而且一直生活在自己家，周围的邻居也都很熟悉，熟悉的人物、环境都给予小唯一种安全感。但是当母亲离开去上学时，将她留在了奶奶家，导致她突然同所依恋的人长时间分开，且所接触到的环境、面孔都较为陌生，使她感受到强烈的不安全感，继而产生了一系列的焦虑行为。
4缓解策略
针对小唯的一系列行为变化，母亲通过看书、咨询等方式作了一系列的努力，经过寒假一个假期的全程陪伴，小唯的一些行为倒退现象消失，分离焦虑得到缓解。经验和具体做法总结如下：
4.1充分理解并接纳孩子
关心孩子的身体健康，同时也要关心孩子的心理健康，对于孩子行为方面出现的问题不呵斥指责，关注并重视孩子行为的变化，了解其出现的深层次原因，同孩子一起面对一起克服，让孩子感受到对她无条件的爱。
4.2保持养育环境的固定
保证生活环境的秩序感，使孩子保持内心的平衡状态。为保证环境给小唯带来的安全感，母亲不再让小唯到爷爷奶奶家，坚持让爷爷奶奶到小唯熟悉的环境中照顾小唯，假期也一直待在自己家，每天生活作息规律。
4.3情绪疏导
(1)允许情绪的表露和发泄。视频中大哭时，不着急止住哭，给予足够时间让孩子哭，等到其情绪稍微稳定一点，以新异刺激分散注意力，等到孩子情绪缓解再尝试让孩子说出为什么哭，说出自己的情绪体验，孩子不愿说时也不强迫;(2)利用安慰物，带给孩子安全感。母亲回到小唯身边之初，小唯还是一直抱着睡衣，母亲先不着急让她放下睡衣，和她一起聊聊睡衣，与睡衣做游戏，让小唯对睡衣的依恋越来越少，最后只有在睡觉时才会抱着。
4.4语言交流
(1)通过各种方式同孩子交流。经常通过电话、视频等同孩子聊天、游戏，表达对孩子的爱与思念，让孩子明白母亲无论是否在身边都是爱着她的，让孩子了解自己正在做什么;(2)离开时有正式的道别。每次离家前提前同孩子交流，明确告诉孩子自己什么时候走，要去干什么，每次离开时无论孩子在干什么都要正式地道别，说再见，孩子哭闹时通过拥抱等肢体动作予以安抚，绝对不可以在孩子熟睡时偷偷走掉，也不可以用孩子喜欢的棒棒糖等贿赂孩子，这样会增加孩子的不安全感，应该同孩子一起面对分离。
4.5绘本交流
利用绘本《我妈妈》，强化妈妈的形象。《我妈妈》内容有趣，画面生动，语言简单纯朴，小唯母亲在家时同小唯一起多次阅读，离开后小唯已经能够自己阅读，在阅读绘本的过程中就能感受到妈妈的爱，感觉妈妈就在身边。类似的绘本还有《猜猜我有多爱你》《逃家小兔》《大卫不可以》《吻过的小手》，这些绘本温情脉脉的内容，即便母亲不在身边，也能够使孩子感受到母亲对孩子浓浓的爱，降低孩子的分离焦虑。
4.6全家共同配合
同爷爷奶奶及时沟通，探讨孩子出现的行为问题，并分析其原因。关注孩子，及时回应孩子的需要，杜绝用“再不听话就不要你了”“再不听话就不管你了”这样的语言恐吓孩子。同时，不溺爱孩子，培养锻炼孩子的自理能力。研究表明，自理能力越强的孩子对成人的依恋也就越低，分离焦虑的程度也就越低。
5结语
一个健康的孩子，不仅要身体健康，还要有心理健康。为了保护儿童的心理健康，联合国教科文组织和国际心理学会将维护儿童心理健康置于极其重要的地位。随着社会的发展，人们逐渐改变了以身体健康为标准的健康观念。儿童分离焦虑本身是儿童心理健康发展的障碍。只有尽可能地消除每一种心理发育障碍，才能使儿童得到真正的健康。要实现这一目标，父母不仅要有丰富的科学文化知识，而且要掌握教育儿童的方法，关注儿童的心理健康，努力为其创造一个健康、和谐的生长环境。
参考文献
[1]AmericanPsychiatricAssociation(APA).DiagnosticandStatisticalManualofMentalDisorders,4thEd.(DSMⅣ).Washington,DC:AmericanPsychiatricPublishing,1994.
[2](美)劳拉·E.贝克.儿童发展[M].吴颖,等,译.南京:江苏教育出版社,2002:584.
[3]史文秀.马斯洛需要层次理论视野下的新入园小班幼儿分离焦虑及其缓解[J].内蒙古师范大学学报:教育科学版,2010,23(12):61-63.
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《幼儿分离焦虑及缓解策略的个案分析》